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自分式幸せメソッド

「どうなりたいの!?」

私はこの先どうなりたいのだろう?
真の願い知りたくて、思い切ってココロに問いかけてみた。
すると… 聞こえた… ココロの声が!

「私はこうなりたい!」

もしかすると、あなたは気付いていないだけかも知れない。
もしかすると、あなたは知ろうとしていないだけかも知れない。
真のココロの声を知ってしまったら…

「今、幸せにならずにいられない!!」

幸せだと感じる人生を生きるために。
今あなたに必要な答えは、全てあなたの中にある。
そう、それが自分式幸せメソッド!

健康に生きるためにはカラダはもちろん、ココロも健康でありたい。

自分との向き合い方、人との向き合い方。
楽しく人生を過ごすために避けられない「ひととの関わり」。
そんな中でも最も身近な存在、それが「自分」。

自分式幸せメソッドとは…

自分式幸せメソッドは「幸せだと感じる人生を生きるため」の、あなた自身のためだけの専用メソッド。
このセミナーは、7つのセッションを通してあなたのための自分式幸せメソッドを見つけるセミナーです。
ただ「生きる」だけでもとっても多くの「学び」を得ているのに、みなさんは自己啓発、ビジネススキル、モチベーション、コミュニケーション、他、たくさんのセミナーや勉強会などでたくさんの情報をさらに得ています。

「詰め込むのはもう充分!」

これからは今まで得てきたあなたの中に眠っている情報を、このセミナーを通じて「あなたが幸せになるために必要なメソッド」、そう、自分式幸せメソッドとして引き出してフルに活用してください。

このセミナーは健康に生きるために必要な「カラダ」や「ココロ」、「金融」、「生き方」などにも焦点を当てる、自分式幸せメソッドを引き出し具現化するためのワークを中心とした実践的セミナーです。

セミナーの詳細や価格、企業向け開催等はお問合せください。

自分式幸せメソッド 各回概要 (プロローグ、メインコース 7セッション)
◇プロローグ
Vol.00 自分の秘めたる可能性
『幸せに生きるための答えは自分の中にある』をテーマにした自分式幸せメソッドの体験プログラムです。

心理学視点から分かり易く伝える、ワークを中心とした初級者向け実践的セミナーで、「自分」に隠された可能性について体感していただきます。

◇メインコース 前編 (3セッション)
Vol.01 最も身近な存在『自分』との付き合い方
「わたしにとっての幸せとは?」。幸せになるためにはあなたにとっての幸せを知らなくては始まりません。

このセッションでは、あなたを知るためにあなたを色んな方向から深く掘り下げて分析します。「わたしはどうなりたいのか?」。もう一人のあなたの力を借りて、答えをビジュアル化していきます。

Vol.02 コミュニケーションで得る無限の可能性
客観的にあなた自身を捉えられるようになると、今まで見えなかった多くのことが見えるようになります。今まで気付かなかっただけで「実はわたしにはこんな力があったんだ」なんてことはよくあることです。

このセッションでは、客観視をキーワードにあなたの能力を引き出し具現化していきます。

Vol.03 望みを現実にする方法
「わたしはこうなる!」。身の周りに、なぜか宣言したことを次々と実現していく人はいませんか?

このセッションでは、「ココロで強くイメージすることで、イメージを現実にすることができる。」と確信する体験を通じて、幸せになる自信を構築します。

◇メインコース 後編 (4セッション)
Vol.04 カラダではぐくむ幸せマインド
幸せには欠かせない健康。幸せだと感じる健康な思考は健康なカラダの上に成り立っていてます。そして、そのカラダは全て食べたものからできています。

このセッションでは、健康な思考を作るために必要な健康なカラダ作りを「食」の切り口からアプローチします。

Vol.05 幸せマインドと金融リテラシー
「幸せ」と「ゆとり」という感覚はとても近い存在です。「ゆとり」を得る一つの方法に「経済的に独立すること」があり、金銭的不安を解消することは幸せへの近道の一つと言えます。

このセッションでは、将来迎える現実を紐解きながら、あなたにとっての「金銭的不安を解消し経済的に独立する方法」を明確にします。

Vol.06 幸せの見つけ方
自分の人生のある一面だけを見ていると「本当の幸せとは何か」を見失ってしまったり、他にもあなたを幸せにする要素があるのに見落としてしまうことがあります。

このセッションでは、物事の捉え方や側面に着目することで、より多くの「幸せの要素」を浮き彫りにする方法を探ります。

Vol.07 スキを生きる
「好きなことだけをして生きられたらどんなに良いか…」。誰もが思う理想です。しかしこれは夢物語ではありません。

このセッションでは、あなたにとって「好きなこと」を「思う」ではなく「実行」するためのマインドを構築します。